Comment ne plus procrastiner et se debarrasser d’une procrastination?

Comment ne plus procrastiner et se debarrasser d’une procrastination?

Une strategie puissante pour vaincre la procrastination et retrouver confiance en soi en 20 minutes chrono

Une realite brute

Ca fera des semaines, voire des mois ou des annees, que vous vous battez. Sans cesse, vous luttez contre le fait de procrastiner. Cette facon que vous avez, bien malgre vous, de remettre a prochainement. De repousser ce que vous pourriez… …Ou devriez faire. Aujourd’hui. Pas demain ??.

Mais voila. Vous avez tente plein de facons Afin de combattre ce en gali?re qui vous ronge. Et oui… Procrastiner n’est pas sans consequences dans votre vie, n’est-ce jamais?

Vous etes De surcroi®t angoisse(e). En plus qui plus est stresse(e). Procrastiner prend De surcroit outre place dans votre vie. Vous n’arretez aucune vous demander comment controler cela devient tres handicapant.

Aujourd’hui, vous avez conscience d’avoir perdu le controle. Procrastiner vous rend si vulnerable que cela vous empeche de satisfaire vos objectifs… …Dans toute ou part des domaines de votre life. En bref, procrastiner vous pourrit l’existence.

Une technique comportementale simple et rapide

J’ai technique dont je m’apprete a vous parler n’est gui?re faite pour tout un chacun. Cela ne s’agit nullement d’une methode miracle qui vous apporte une solution sans rien Realiser. Il s’agit d’une belle technique qui vous offre une vraie solution.

Alors, si vous ne lisez votre page que avec curiosite, passez a autre chose. Le concept est juste destine a toutes les individus reellement motivees.

Ce que vous allez decouvrir

Vous allez enfin connaitre comment arreter de tourner en rond. Comment mettre un terme definitif a la probleme de procrastination.

Concernant le moment, vous n’arretez aucun vous comparer aux autres. Vous vous sentez Sans compter que en plus coupable. Qui plus est d’avoir de vous une image de plus et puis degradee. Peut-etre aussi avez-vous honte.

Peut-etre avez-vous rate bien ou partie de toutes vos etudes. Ou peur de perdre votre bricolage. Voire perdu 1 emploi avec la probleme.

Peut-etre vivez-vous dans la peur constante de ne point resoudre votre probleme. Alors, vous etes deprime(e). Voire depressif(ve). Afin d’effectuer court, vous broyez du noir.

Vous vous demandez sans cesse si cela va s’arreter un jour. Il vous arrive aussi de affirmer que vous n’etes bon(ne) a pas grand chose. Que vous ne valez pas grand chose. Ou pas grand chose.

Alors, vous craignez le pire. Vous avez peur de ne plus rien controler. Aussi, Afin de eviter ca, vous avez bien tente.

Les erreurs de bonne foi

Vous vous forcez a reussir. Vous passez ce moment sur internet a chercher des solutions. Vous vous imposez un timing serre. Vous ne lachez pas grand chose. A plus forte raison si vous n’arrivez pas a « produire ».

Mais toutes ces techniques de solutions vous empechent de vivre plein de choses agreables. C’est comme si vous vous priviez de recompenses… …Parce-que vous estimez ne point nos meriter. Vous avez le sentiment d’etre illegitime. Un(e) imposteur(e) en quelque sorte.

Aussi, vous insistez. Vous vous isolez… …Pour vous forcer a reussir. Vous vous faites violence pour faire des trucs que vous n’arrivez gui?re a faire. Vous allez meme jusqu’a prendre des medicaments Afin de vous booster. Et vous vous rendez beaucoup compte que rien ne roule vraiment. Procrastiner revient. A chaque fois.

Un probleme de perfectionnisme

Cela faudrait que bien soit bon. Ca vous rassure. Vous etes arc-boute(e) sur le perfectionnisme. crГ©er un compte date me Alors, pour reussir, vous essayez de nouveaux trucs. D’ailleurs d’autres. Encore et i  chaque fois.

A J’ai longue, vous finissez par etre decourage(e). Vous decidez aussi de bien arreter. Puis, vous finissez avec vous taper dessus. Par estimer que c’est de votre faute. Vous vous dites que vous etes nul(le). Et vous repartez au combat… … A Notre recherche d’une perfection.

Mais… …Il y a quelque chose que vous ne savez peut-etre gui?re.

Le perfectionnisme est un symptome d’angoisse et d’anxiete. C’est l’expression de ce peur. Celle contre laquelle vous luttez sans cesse. Et vous etes devenu(e) l’otage de cette peur d’echouer.

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