Alors que le gouvernement vient d’annoncer des mesures de confinement pour bien 15 jours, tu te demandes De quelle fai§on tu vas trouver la motivation de travailler seul jusqu’aux concours ?

Alors que le gouvernement vient d’annoncer des mesures de confinement pour bien 15 jours, tu te demandes De quelle fai§on tu vas trouver la motivation de travailler seul jusqu’aux concours ?

Si toi aussi tu as des difficultes a reviser a domicile, Ce texte est fera pour toi. Major-Prepa t’a deniche nos meilleurs astuces Afin de etre le plus efficace possible, meme en votre periode un peu particuliere !

Notre base : une agreable hygiene de vie et un cadre agreable Afin de une ambiance studieuse

C’est du surpris et revu, mais on a connu trop d’eleves manquer de concentration avec ca : la motivation commence avec un environnement propice au bricolage. Au sein des faits, on doit que tu gardes une certaine discipline, meme en etant enferme chez toi. Tout d’abord, ne demeure pas en pyjama toute la journee et habille-toi : ton cerveau comprendra qu’il devra bouger du mode « chill » pour s’activer. Deuxieme regle : degage ton lieu d’embauche. Si tu travailles sur votre bureau mal range et/ou encombre, tu auras du mal a ne pas te disperser. Au contraire, un espace degage avec le strict minimum t’empecheras d’etre deconcentre par bien et n’importe quoi. Aussi, ne bosse pas sur ton lit : il devra te servir uniquement a dormir ou a te detendre ! Tu risques d’avoir des problemes de sommeil si tu melanges espace d’embauche et espace de repos.

Si tu veux environ astuces Afin de lutter contre la procrastination, tu peux retrouver ici toutes des astuces pour la combattre.

L’organisation du temps d’embauche : la cle d’une reussite

Travailler seul est plus complique qu’en groupe… Et il faut etre d’autant plus organise pour se concentrer. Ta priorite ? Faire votre planning realiste. Nous t’en avons d’ailleurs prepare quelques-uns ici, dont tu peux t’inspirer. Tu pourrais egalement se servir de des crГ©er un compte chat zozo methodes connues de concentration. Ils font pourquoi pas la technique Pomodoro : a l’aide d’un chrono, decoupe tes examens en periodes de 25 minutes (oui oui, pas plus), separees avec 5 minutes de pause (oui oui, pas moins). L’alternance entre phase de revisions courtes mais intenses et repos garantit un niveau de concentration eleve.

Eloigne-toi des reseaux sociaux pendant ta pause: tu risques d’y passer plus de temps que prevu ! Notre chronometre pourra egalement t’aider a rythmer ta journee et a passer plus facilement d’une matiere a une nouvelle : mets une alarme a chaque fois que tu dois changer d’activite. N’oublie pas cependant de mettre ton portable en mode avion Afin de ne pas etre deconcentre !

Notre force du travail de groupe, envers et contre tout

Alors oui, on sait, n’importe qui n’a jamais la chance d’etre confine avec ses meilleurs colli?gues de prepa. Pourtant, rien ne t’oblige a rester totalement seul pendant tes examens. Si vous voulez a vous motiver ensemble, vous pouvez vous appeler en video, mettre votre tel/ordi devant vous, et bosser des uns i  ci?te des autres. Attention tout de meme a ne point oublier de charger les appareils pour des moments ou vous en aurez vraiment besoin, et a ne pas se deconcentrer ! Un parent coince en teletravail ou une s?ur ou un frere qui revise le bac feront aussi l’affaire. Le principal reste de te sentir entoure et un peu… surveille.

Mes petits conseils et puis, Afin de se mettre en mode concours

Plusieurs preferent mettre de la musique pour se concentrer : il y a dans YouTube des musiques speciales concentration (comme votre video, testee et approuvee par une equipe), a moins que tu ne preferes une playlist plus musicale, concoctee par les soins et que tu peux retrouver ici.

Si comme d’autres tu preferes le silence, mettre des boules quies peut etre une bonne option, meme si ton espace de travail reste deja calme. Deja, ce qui te permettra de t’isoler de l’exterieur ainsi que te concentrer, mais aussi de te preparer aux conditions reelles des epreuves. Rappelons-le, les casques anti-bruit seront interdits pendant des epreuves !

Tu dois egalement prendre l’habitude de travailler sur un plan d’embauche restreint. Mes tables de concours sont moins larges que la table de ton salon, et gerer convenablement ton espace represente Au moment J un gain de temps precieux (surtout en cartographie). Pour des plus bordeliques, vous devez donc prendre garde a ne pas trop s’etaler.

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